在廬山西海游學，意津心理首席專家賈如棋教授，提出了人生哲學的終極三問：“我是誰？我從哪里來？我要到哪里去？”
人生規劃對于我們來說過于龐大，賈如棋教授也給出了提示：“我是誰即我的優劣勢是什么，我從哪里來即我的原生家庭是什么樣的，我要到哪里去即我的方向是什么。即便你的夢想是躺平，那也要服從于你的人生規劃。”經過賈教授的剖析，復雜的問題瞬間清晰明了，當我們看清我的人生的優勢與劣勢，我們才有可能知道如何將能力******化，如何將彌補自身短板，如何朝著我們人生的方向前行。
原生家庭對每個人都有著巨大的影響，就像土壤和花草的關系——土壤的“貧瘠”與“富饒”決定著花草的長勢。但我們去認識原生家庭對自身的影響，不是僅僅把所有的問題歸咎于原生家庭，而是要激活我們改變自己的可能性，不被其所束縛。因為個人成長是一個持續的過程，不僅僅只局限于對原生家庭的理解。
看見了原生家庭對我們的影響，我們才可能更好的看見自身優劣勢，通過自我反思和可能的專業幫助，我們才可能更好地理解自己的固有模式，從而做出積極的改變，也許“貧瘠”的土壤也能變得生機勃勃。
很多人把人生的方向與規劃，與金錢地位財富劃等號，但我卻覺得人生的方向，應該是成為自己，那個被壓抑被摧毀被掩蓋的真實自我。其實在我的成長過程中，常常會體驗到很多內在沖突——我想成為的那個人，和我體驗到的我是沖突的。
例如，我想成為一個勇敢的人，但我卻常常恐懼害怕；我想成為一個獨立的人，但我卻總想依賴他人；我想成為一個快樂的人，但我卻常常焦慮抑郁；我想成為一個能盡情釋放天賦的人，但我卻早早放棄了最初的夢想......
成為自己從來不是一蹴而就的事情，它需要時間的積累，需要我們面對各種內在沖突，需要我們跨越無數艱難險阻，所以成為自己并不是空喊口號，而是需要強大的決心、勇氣以及解決問題的能力。
但所有的前提是我們得了解自己，清楚自己的位置，才知道接下來的余生知道未來的方向，然后勇敢摸索前行的路。
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