近日，山西大同發生同寢小學生霸凌事件，因其惡劣程度令人咋舌，在網絡上不斷發酵，引發大眾關注。
這起霸凌事件前后持續兩年，最初只是毆打和辱罵，后來上升到性霸凌，期間霸凌者不斷威言語脅，不讓受害者告知家長及老師，直到受害者在家表現出想輕生的行為，才在家人的追問下說出在學校的遭遇。
山西大同校園霸凌不是個例，類似事件其實一直在發生，而有過被霸凌經歷的孩子，在心理層面上，可能更容易感到沮喪、無助、孤獨和不安全，導致孩子出現如焦慮、抑郁、驚恐、失眠等情緒問題，嚴重者可能無法繼續學業，甚至無法走出家門。
#01 什么是校園霸凌
校園霸凌可大致分為五類，身體傷害、精神虐待、言語中傷、網絡霸凌和性霸凌。這些霸凌行為往往相互交疊，并不是單一發生。身體傷害是最為直接的霸凌形式，而威脅、勒索、造謠、辱罵、孤立、控制等行為更加隱蔽。 霸凌方式在性別中存在著明顯的差異，男生的霸凌方式多以身體上的暴力傷害和言語辱罵為主；女生的霸凌方式多以散播謠言、對受害者污名化、孤立等方式。
#02 什么樣的孩子更容易被霸凌？
父母過于軟弱，遇事不懂反抗，教導孩子“多一事不如少一事”，養成孩子膽小怯懦的性格，在受到欺負后也習慣性默默忍受，最終成為任人拿捏的“軟柿子”。 父母過于強勢，控制孩子的方方面面，不斷扼殺孩子的自我意識，孩子面對比自己強勢的人，也會習慣性聽從，就像服從父母一樣，哪怕對方有越界行為，也會選擇忍氣吞聲，不敢拒絕。 家庭關系破碎，在缺愛的家庭環境中成長的孩子，不擅長處理親密關系與人際關系，容易形成討好或疏離的極端性格，缺乏人際吸引力，就會在群體中逐漸被邊緣化。
#03 被霸凌后可能出現的心理問題
受害者身上的生理傷痕可以愈合，但是心理上的創傷，卻可能伴隨一生。 ? 抑郁焦慮，時常感到悲傷、壓抑、無助、焦慮、孤獨與不安全等消極情緒； ? 缺乏自信，產生消極負面的自我評價，無價值感，認為自己無法達成目標，避免面對挑戰與承擔責任； ? 回避社交，害怕社交場合，無法建立健康的人際關系，與周圍現實世界逐漸脫節； ? 低自尊，極度在意外界的評價，只能看到自己的缺點，無法拒絕別人的要求； ? 睡眠障礙，包括難以入睡、睡眠質量下降、不斷噩夢、過度疲勞等； ? 飲食障礙，包括食欲不振、暴飲暴食或拒絕進食等。
#04 寫在最后
在沒有專業心理干預的前提下，很多經歷過重大創傷的孩子，會在痛苦記憶中苦苦掙扎，甚至患上抑郁、焦慮、驚恐、雙相等心理問題，嚴重影響生活質量與身心發展。 心理創傷可以影響我們生活的方方面面，包括心理、身體、智力、情緒和行為的改變。而普通的旅行、聽音樂、運動等方式，并不能從根本上解決問題，一定要及時尋求專業心理機構的幫助，盡早進行心理干預，避免痛苦不斷被泛化，導致更嚴重的后果。
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